Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός Roller 05.03.2022 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Γραμμωμένα χέρια και σέξι πλάτη με αυτές τις συνδυαστικές ασκήσεις 26.02.2022
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για να ροκανίσεις τους πλάγιους κοιλιακούς σου 05.02.2022 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για γραμμωμένο σώμα με δύο μπουκαλάκια νερό 15.01.2022 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη #MandyChallenge Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο σου το σώμα και να αδυνατίσεις πριν τη νέα χρονιά 18.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Ώρα για διατάσεις: Οι ασκήσεις που θα σε κάνουν να μην τις παραλείψεις ποτέ ξανά 11.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Η Μάντη Περσάκη απαντά σε όσα θες να ρωτήσεις! Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να κάψεις λίπος; 07.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορείς να κάνεις με 2 πανάκια 04.12.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα χέρια και να γραμμώσεις την πλάτη σου
Γυμναστικη Ας γυμναστούμε μαζί! Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα λάστιχο γυμναστικής για αντίσταση 30.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα σκουπόξυλο ή gymstick 23.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 δυναμικές ασκήσεις με ένα τουβλάκι που γυμνάζουν όλο το σώμα 16.10.2021 by Μαντη Περσακη
Γυμναστικη Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις για τέλειο σώμα από τη Μάντη Περσάκη 09.10.2021 by Μαντη Περσακη
