7 μύθοι διατροφής που δυναμιτίζουν τη δίαιτά σου

1 | Υπάρχουν τρόφιμα για επίπεδη κοιλιά

2 | Θα πρέπει να κόψεις το "Χ" τρόφιμο για να χάσεις βάρος

3 | Καλύτερα να ψωνίζεις από καταστήματα βιολογικών

4 | Τα καλά λιπαρά μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

5 | Πρέπει να είσαι αυστηρή με τη δίαιτά σου

6 | Εάν κάνεις 30 λεπτά αερόβια άσκηση μπορείς μετά να χαλαρώσεις όλη την ημέρα

7 | Η αποτοξίνωση μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Read More

And More