Ξεκίνα το πρωί με ένα γευστικό μπολ που θα σε βοηθήσει να αποτοξινωθείς.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 172/ μερίδα
Συστατικά
- 1+1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
- 1/2φλ. σπόρους chia
- 2κ. σούπας μέλι
- 1/2κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1φλ. blueberries
- 1/4φλ. granola
Τρόπος Μαγειρέματος
- Συνδύασε το γάλα, το μέλι, τη βανίλια και τα blueberries σε ένα μπλέντερ.
- Πρόσθεσε τους σπόρους chia και ανακάτεψε με ένα κουτάλι.
- Μοίρασε σε 4 μπολ και ρίξε από πάνω την granola.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ