Smoothie για αποτοξίνωση μετά τις ατασθαλίες της χθεσινής ημέρας.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
- 1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
- 1/2 φλιτζάνι νερό
- 1 μήλο, καθαρισμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
- 1 κουτ. του γλυκού καστανή ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά
- 1 κουτ. της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
- πάγος (αν το θες δροσερό και κρύο)
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε ένα μπλέντερ, προσθέτεις και χτυπάς όλα τα υλικά, αφού, όμως, τα έχεις καθαρίσει και τα έχεις κόψει σε μικρά κομμάτια.
- Προσθέτεις πάγο (μπορείς ή μέσα στο μπλέντερ ή μετά το χτύπημα)
- Απολαμβάνεις και διώχνεις τις τοξίνες μακριά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ