Μια γευστική σαλάτα που θα σε διατηρήσει αδύνατη τους καλοκαιρινούς μήνες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 223/ μερίδα
Συστατικά
- 4φλ. σπανάκι
- 1/2φλ. φέτα
- 1/2φλ. αμύγδαλα, θρυμματισμένα
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια
- Για το dressing:
- 2/3φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- Χυμός από 1 λάιμ
- 1/4φλ. ελαιόλαδο
- 1/2κ. γλυκού αλάτι
- 1κ. σούπας νέκταρ αγαύης
- 1/2κ. γλυκού λιωμένο σκόρδο
- 1/2φλ. φρέσκο κόλιανδρο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
Τρόπος Μαγειρέματος
- Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ανακάτεψε όλα τα υλικά για το dressing.
- Σε ένα μπολ ανακάτεψε όλα τα υλικά της σαλάτας και σέρβιρε σε 5 πιάτα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ