Smoothie bowl με μήλο και κανέλα

5 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
1
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Τέλειος συνδυασμός υλικών και αποτελέσμα που θα σε συναρπάσει.

Θερμίδες: 296/ μερίδα

Συστατικά

  • Για το smoothie:
  • 1 κατεψυγμένη μπανάνα
  • 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 2/3φλι. μαρμελάδα μήλου, χωρίς ζάχαρη
  • 1/4φλ. βρώμη
  • 1κ. γλυκού κανέλα
  • 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • Για τη γαρνιτούρα:
  • 2κ. σούπας μήλο κομμένο σε κύβους
  • 1κ. γλυκού σπόρους chia
  • 1κ. σούπας granola

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
  • Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.

Read More

And More