Είναι μια καλή ευκαιρία να να βάλεις περισσότερο ασβέστιο στη διατροφή σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 μέτριο καρότο
- 1 φρέσκο ροδάκινο
- 6 φράουλες
- 1/2 γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- 1 κ.σ λινέλαιο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ανακάτεψε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
- Χτύπησε καλά μέχρι να γίνει λίγο πιο ρευστό το γιαούρτι και λίγη περισσότερη επιμονή ώστε να μπορείς να πιεις το smoothie
Tip
Θα είναι πιο δροσερό αν βάλεις τις φράουλες από την προηγούμενη στην κατάψυξη
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ