Σαλάτα με διαφορα λαχανικά και τόνο! Το ψάρι έχει Ω3 λιπαρά οξέα που κάνουν πολύ καλό στον πόλεμο κατά του λίπους στην κοιλιά.
Θερμίδες 200
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 κονσέρβα τόνου 200 γρ.
- 3 ώριμες ντομάτες
- 1/2 μαρούλι
- 1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
- 100 γρ. γλυκό καλαμπόκι
- 5 κ.σ. ελαιόλαδο
- 4 κ.σ. ξύδι
Τρόπος Μαγειρέματος
- Πλύνε τα λαχανικά σου και κόψε σε κομμάτια. Πρόσθεσε όλα τα λαχανικά και το κρεμμύδι σε μια σαλατιέρα
- Ανακάτεψε το ξύδι με το ελαιόλαδο και περίχυσε με αυτό τα λαχανικά σου
- Ρίξε από πάνω τον τόνο και το καλαμπόκι και σέρβιρε
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ